在门诊工作的时候，我常常碰到有皮肤问题的患者。就说有个年轻女孩吧，一到夏天皮肤就痒得不行，身上还起了一片片的红疹。仔细询问后才发现，她特别喜欢穿化纤材质的贴身衣物。夏天天气热，汗水没办法及时排出去，皮肤长时间处在又潮又热的环境里，接触性皮炎就这么找上门来了。其实好多人都有类似的经历，很多时候皮肤出问题，很可能就和我们穿的内衣脱不了干系。 为了让大家更清楚不同材质之间的差别，我在显微镜下仔细观察了棉、化纤和混纺面料。看完你就知道，选对内衣材质有多重要了。棉质面料就像是一个个小管道，有着天然的中空结构，这些小管道能快速把汗水吸进去，然后挥发掉。而化纤面料，看起来就跟光滑的塑料丝一样，根本没有那些能吸水的小管道。混纺面料虽然结合了两者的特点，但在吸水性和透气性上，还是比不上纯棉的。

我查看了医院2018 - 2023年接触性皮炎的病例库。发现大部分因为内衣材质引发皮肤问题的患者，穿的都是化纤或者混纺内衣。化纤材质不仅透气性差，还可能含有一些化学物质，特别容易引起皮肤过敏。在梅雨季，空气本来就潮湿，如果再穿化纤内衣，皮肤就像被闷在一个不透气的袋子里，细菌很容易滋生，皮肤问题自然就来了。我还做了个实验，让几位志愿者分别穿上棉质、化纤和混纺内衣，用皮肤水分测试仪检测穿戴两小时后表皮的湿度变化。结果很明显，穿化纤内衣的志愿者表皮湿度明显比穿棉质内衣的高，皮肤感觉又黏又难受。 从这些数据和实验能看出来，棉质内衣在保护皮肤健康方面优势很大。棉纤维能快速吸收汗液然后蒸发掉，避免潮湿环境滋生细菌。它的透气孔比其他化学纤维多，能保证皮肤正常呼吸和代谢。而且，合格的棉质内衣几乎没有化学残留，过敏的风险也低很多，婴幼儿的棉质内衣酸碱度也很稳定，对皮肤特别好。另外，棉质内衣耐高温，能用沸水消毒，杀菌更彻底。 既然棉质内衣有这么多好处，那我们在选购的时候该注意些什么呢？我有4个触感测试法和3个吊牌识别技巧。触感测试法：一是摸，纯棉内衣手感柔软，会有自然的褶皱；二是捏，捏一下再松开，蓬松恢复快的就是纯棉的；三是拉，轻轻拉扯，弹性适中而且不容易变形的比较好；四是揉，揉一揉，不掉毛、不起球的质量更可靠。吊牌识别技巧：一看材质成分，尽量选含棉量高的；二看安全类别，选符合国家标准的；三看洗涤说明，正规的洗涤说明能反映出内衣的质量。我还设计了一个“一摸二看三浸泡”的简易自测流程图。先摸摸手感，再看看吊牌，最后把内衣泡在水里，看看有没有掉色、变形这些情况。 对于经期、孕产期和术后的女性来说，选内衣更得谨慎。经期女性身体比较敏感，棉质内衣的透气性和舒适度能减少很多不适感。孕产期女性胸部和腹部会发生变化，纯棉内衣柔软亲肤，不会对身体造成压迫。术后患者皮肤抵抗力弱，棉质内衣能避免摩擦伤口，有助于恢复。 国家质检总局近3年公布过不合格内衣黑名单，里面好多都是劣质化纤或者混纺内衣。大家买内衣的时候一定要多留意，尽量选正规渠道，别买到不合格的产品。总之，为了我们的皮肤健康，贴身衣服最好还是选棉质的，它就像我们的第二层皮肤，安全又舒服。