在阿尔卑斯山脉的晨曦中，一个娇小而坚韧的身影正沿着陡峭的山径向上攀登。2025年8月，中国越野跑精英运动员姚妙再次站在UTMB OCC的起跑线上，经过5个多小时的奔跑，她又一次在这项世界顶级越野赛的领奖台上留下了自己的名字。

　　“伟大，从来不属于冠军头衔，而是源于日复一日的坚持，是汗水，是不断挑战自我、追求更高、更快、更强的过程。”这位被称为“越野跑女王”的贵州女孩在获得冠军之后在个人微博上这么写道。

　　大山里走出的冠军

　　姚妙出生于贵州六盘水。“我们家住在半山腰，每天放学都要去山里干农活，挖土豆、掰玉米。”她回忆道。小时候，姚妙每天需要步行12公里上下学，往返于山腰的家和山下的学校之间。她不曾想到，这些日常的跋涉，正在默默培养她与山的特殊联系，为未来的辉煌埋下伏笔。

　　2012年，15岁的姚妙因在贵州省青少年运动会中的出色表现被贵阳市体校教练选中，开始接受专业训练。然而在素有“中国耐力运动员摇篮”之称的贵州，面对众多天赋出众的竞争者，她的成绩始终未能突破。2016年从体校毕业时，她既未通过职业队选拔，也未能获得大学录取机会。

　　毕业后的姚妙前往江西投奔三姐，学习化妆谋生。不甘放弃体育梦想的她坚持每天凌晨五点起床训练，同时兼顾健身房兼职与照料怀孕的姐姐。高压生活持续两周后，濒临崩溃的她在朋友建议下借款报名了距家2500公里的“张掖百公里越野挑战赛”。

　　“因为朋友告知完赛即可获得丰厚奖金。”姚妙坦言。历经33小时火车颠簸抵达张掖后，因疲劳叠加生理期引发严重高原反应。尽管顽强坚持，最终仍在完成40公里后被迫退赛，不仅未获奖金，反而搭进去不少钱。

　　然而，首次参赛失败反而坚定了她的职业决心。她与数名处境相似的运动员合租训练，三周后再次挑战高原百公里赛事时，竟以领先第二名90分钟的压倒性优势斩获首个女子冠军。此后一年间，她在中国越野赛场所向披靡，参与赛事从20公里到120公里不等，仅在两次短距离登高赛中取得亚军，其余赛事全部夺冠。

　　攀登世界之巅

　　2018年，姚妙开始征战国际赛场。1月在香港100越野赛中以破赛道纪录40分钟的成绩夺冠；6月于意大利Lavaredo越野赛摘银；8月更在UTMB-CCC组百公里赛事中打破赛道纪录夺冠；年末，她击败包括考特尼·道瓦尔特在内的世界顶尖选手，荣膺2018年UTWT年度总冠军，奠定其“越野跑女王”的公认地位。

　　然而巅峰之后必有低谷。2019年，高强度赛事与训练导致的体能透支，加上科学补给不足，使她在国际赛场接连受挫。三场国际知名百公里赛事均以退赛告终，其中UTMB赛事中，本以绝对优势领跑的她因突发短暂失明，不得不在120公里处遗憾退赛。

　　“那一年我退赛太多了，基本上到国外的比赛都退了，要么因为伤病，要么因为赛前意外。”姚妙回忆道，“整个人被打击得差不多了，也不太想跑越野跑了。”

　　转型与回归

　　经历连续失利后，姚妙于2019年接受湖北省田径队邀请转攻马拉松项目，2020年考入华中师范大学。转型期间，她多次斩获全国马拉松锦标赛冠亚军及国内国际马拉松女子冠军。

　　“跑马拉松对我来说有很大的帮助。”她坦言，“当时我真的不想回到越野跑赛道了。”

　　然而，山野的呼唤始终在她心中回荡。经过沉淀反思后，姚妙于2022年复出即夺得柴古唐斯115公里组冠军，宣告强势回归。2023年4月再获宁海UTMB百公里组冠军，同年国际赛场斩获勃朗峰马拉松亚军与UTMB-OCC组季军，并以2小时29分30秒刷新个人马拉松最佳成绩。

　　2024年，姚妙接连取得勃朗峰山地马拉松季军与UTMB-OCC组冠军，成为亚洲首位、全球第六位问鼎UTMB决赛系列不同组别冠军的运动员。2025年，她再次卫冕UTMB OCC组冠军，成为首位三次赢得UTMB不同组别冠军的亚洲运动员，同时跻身全球仅有的三位完成此成就的传奇之列。

　　山野与公路之间的平衡

　　作为少数同时在马拉松和越野跑两个项目上都达到顶尖水平的运动员，姚妙对两者有着深刻的理解。

　　“越野跑和马拉松的训练区别比较大。”她比较道，“越野跑的训练方式更多元化，你既要练速度间歇这些马拉松训练内容，还要做山地适应性训练和交叉训练。马拉松则相对简单一些。”

　　在她看来，试图同时兼顾两个项目可能会影响竞技水平的提升。“我的马拉松其实就是在越野跑训练中抽出一小块时间来进行专门训练，所以我的马拉松水平并不是很高。”

　　当被问及更享受哪个项目时，姚妙毫不犹豫地选择了越野跑。“在越野跑中，一个赛道可以跑过很多不同的风景，不同的路面变化，更加享受运动带来的刺激感。马拉松则更需要保持稳定的配速和节奏。”

　　“越野跑的变化让你随时随地都要做出判断和选择。”她补充道，眼中闪烁着对山野的热爱。

　　科学训练专业升级

　　当被问及为何能在2025年取得更好成绩时，姚妙归功于科学训练的提升。作为国际的顶尖运动员，姚妙有赞助商支持，并找到了专业的教练和运动支持团队。

　　“今年我的身体比较健康，训练具有持续性，没有中断。”她分享道，“恢复方面也做得比去年好很多。”

　　她的教练是法国人，今年7月中她特意提前去到罗马尼亚，与教练一起训练。“他会现场指导我进行爬坡训练和下坡训练，我在这个训练周期受益很多，学会了如何爬坡和如何下坡。”

　　与以往只是通过传送训练计划不同，今年教练的亲自指导让她进步更快。“之前他不会给到我亲自指导，今年得到他亲自指导后，进步比去年快很多。”

　　迈胜用专业的运动营养产品，由运动营养师与康复专家等组成的科学支持团队、国际标准的运动机能评估和康复设备以及个性化的赛事补给方案，帮助姚妙进行训练、比赛与恢复。

　　如何看待输赢

　　姚妙在社交媒体上曾经坦言自己“不想特别大度地说第二也很好”，直言“我就是很想赢”。但在最近一场比赛中，尽管最终获得冠军，她却表示没有感到特别兴奋。

　　“这次比赛我个人心情蛮复杂的，因为这个冠军其实一波三折。”她解释道，“当时还没有出现后来这件事情，但我确实也是第二，我也接受了。”

　　她为比赛做了很多准备，甚至放弃了其他比赛专门备战。“我感觉当时在赛前我蛮有信心的，但最后是那样子的结果，你没有办法，只能接受。”

　　后来因为兴奋剂事件，比赛结果发生变化。“我已经接受了这个事实，结果又出现了后来这个事件，我就觉得心情很复杂，没有感觉到很开心，也没有感觉到有什么变化。”

　　现在，她对输赢有了更加成熟的认识。“在大比赛里，像UTMB这种代表整个越野跑竞技水平最高的比赛，我是无条件想要去赢的。但对于其他比赛，我会根据自己的状态去评估自己。”

　　山野的意义

　　从大山中走出，又回到山野中成就自我，姚妙与山有着不解之缘。

　　“我觉得这是我的天赋。”当被问及为何在山地环境中具有优势时，她如此回答。这种优势可能源于她小时候家住在半山腰上，每天与山相处的经历。

　　近十年的越野跑生涯对她的人格产生了深远影响。“其实我觉得我平时生活中处理问题不大行，”她笑道，“我感觉我这些优势全用到越野跑里边了，用到跑步里边了。”

　　对于伤病困扰，她建议根据伤病情况来确定应对方式。“如果严重的话，我可能会放弃比赛，积极做恢复。当然中间肯定会很烦躁，但在这种情况下，我会一边烦躁，一边积极做治疗。如果对比赛没有太大影响，我会继续跑，哪怕成绩不怎么样也会去跑。”

　　奔跑的意义

　　从贵州山村到世界之巅，姚妙的成长故事充满了坚持与勇气。她曾经为了走出大山而练体育，最终却在大山中找到了自己的价值和使命。

　　如今，作为UTMB系列赛事中唯一一位同时拥有OCC和CCC组别冠军头衔的中国运动员，她已经成为了中国越野跑的标志性人物。但她依然保持着一颗谦逊和探索的心。

　　“目前我感觉，我还不知道我是谁，一样的，还是在一个探索的阶段。”她真诚地说道。

　　或许，这种持续的探索和成长，正是体育精神最动人的地方。无论是在山野间奔跑，还是在人生道路上前行，姚妙都用她的脚步告诉我们：勇敢追梦的人，终会跑向属于自己的远方。

　　在她的身上，我们看到了一个运动员对事业的专注与热爱，也看到了一个普通人面对困境时的坚韧与勇气。从大山女孩到世界冠军，姚妙的故事远远没有结束，她还在继续奔跑，继续探索，继续寻找那个真正的自己。

　　“人生如同旷野，我竟跑出一条路。”这是姚妙对自己成长历程的总结，也是她对所有追梦人的鼓励。在旷野般的人生中，每个人都可以跑出属于自己的道路，只要保持热爱、专注和坚定，就能抵达心中的远方。